Ce n'est pas votre Faute
Activité de Coaching #1 - Libérez-vous de la culpabilité et comprenez les vraies raisons
Je sais qu'il est difficile de ne pas connaître sa voie pendant que les gens autour de vous semblent installés et sécurisés dans leurs carrières.
Et ce n'est pas votre faute si vous ne savez pas quoi faire ensuite.
🎬 Vidéo : "Ce n'est pas votre faute"
Cette vidéo vous aidera à comprendre pourquoi tant de personnes se retrouvent dans votre situation et pourquoi il est important de vous libérer de toute culpabilité.
Je sais qu'il est difficile de ne pas connaître sa voie pendant que les gens autour de vous semblent installés et sécurisés dans leurs carrières et semblent progresser. Vous pourriez vous sentir perdu et en retard.
Je me souviens avoir ressenti de la honte et de l'embarras de ne pas savoir quoi faire ensuite, comme s'il y avait quelque chose qui clochait chez moi pour ne pas être capable de le comprendre. Je pensais que c'était ma faute, mais ce ne l'était pas.
Et ce n'est pas votre faute si vous ne savez pas quoi faire ensuite. Vous avez le pouvoir de le changer, mais ce n'est pas votre faute si vous n'êtes pas déjà sur une voie qui vous convient.
En fait, admettre que la voie sur laquelle vous êtes n'est pas la bonne est la preuve que vous faites quelque chose de bien.
🤔 Pourquoi tant de personnes se retrouvent-elles coincées ?
Vous n'êtes pas seul dans cette situation. Il existe des raisons systémiques qui expliquent pourquoi tant de personnes se retrouvent coincées dans des carrières qui ne leur conviennent pas.
Les 5 Raisons Principales (et ce n'est pas votre faute !)
Notre culture est malade
Notre culture ne considère pas la mission de trouver une voie de carrière qui convient comme aussi valable que trouver une carrière qui fournit richesse matérielle et sécurité.
Notre système éducatif est totalement à l'envers
Notre système éducatif est conçu pour nous remplir d'informations au lieu de soutenir notre développement unique en tant qu'individus. Nous apprenons tout sauf nous-mêmes.
Nos amis et familles ont leurs propres peurs
Les personnes importantes dans nos vies ont leurs propres idées sur ce qu'une carrière devrait être qui ne sont pas nécessairement bonnes pour nous.
Nous devons gagner de l'argent
Il faut généralement plus de temps et c'est plus difficile de construire une carrière qui nous convient uniquement que d'obtenir un travail qui rapporte de l'argent.
La quantité d'options est totalement écrasante
Il y a plus de choix de carrières que jamais, et c'est assez écrasant. Comment choisir parmi des milliers de possibilités ?
💡 Prise de Conscience Importante
J'espère que mon explication vous aide à comprendre certaines des raisons pour lesquelles vous n'avez pas pu trouver une voie qui vous convient.
Maintenant que vous comprenez que ce n'est pas votre faute, vous pouvez vous libérer de cette culpabilité et vous concentrer sur l'action positive.
✍️ Votre Activité de Coaching
Après avoir regardé la vidéo ci-dessus, faites un écrit libre de cinq minutes. Il est important de reconnaître ce qui vous a fait obstacle pour pouvoir vous en libérer.
📝 Instructions pour l'écriture libre :
1. Ouvrez votre cahier d'exercices ou prenez une feuille de papier
2. Réglez le minuteur ci-dessous sur 5 minutes
3. Écrivez sans vous arrêter pendant tout le temps imparti
4. Ne vous souciez pas de la grammaire ou de la structure - laissez vos pensées couler
5. Réfléchissez à : Quels obstacles avez-vous rencontrés ? Quelle culpabilité portez-vous ? Comment ces 5 raisons résonnent-elles avec votre expérience ?
🔓 Se Libérer pour Avancer
Cette activité d'écriture libre vous permet de reconnaître et d'évacuer les frustrations, la culpabilité et les obstacles que vous avez rencontrés. En les mettant par écrit, vous commencez le processus de libération.
Rappelez-vous : Vous n'êtes pas en retard, vous n'êtes pas défaillant, et vous n'avez pas échoué. Vous êtes simplement à un point de votre voyage où vous prenez conscience que quelque chose doit changer.
Cette prise de conscience est en fait un signe de maturité et de courage. Beaucoup de personnes passent leur vie entière sans jamais se poser ces questions importantes.
🌟 Message d'Encouragement
Vous avez déjà fait le plus dur en vous inscrivant à ce programme et en commençant ce processus de découverte. Chaque étape que vous franchissez vous rapproche de la clarté et de l'épanouissement professionnel.
Vous méritez une carrière qui vous correspond. Et vous allez la trouver.