Revisitez votre sagesse & rappelez-vous vos dons
Reconnectez-vous avec votre sagesse intérieure et vos forces
Il est facile d'oublier notre sagesse et perdre de vue nos dons, surtout quand nous nous sentons mal. Le but de cette courte activité est d'utiliser quelques-unes des activités que vous avez faites plus tôt dans le processus de recherche de voie pour vous reconnecter à votre sagesse et dons.
Loin dans le premier module, je vous ai fait écrire quelques mots de sagesse à vous-même pour vous rappeler quand vous êtes bloqué(e). C'était une des questions auxquelles répondre en vous présentant à tout le monde. Vous n'êtes peut-être pas bloqué(e) dans cet endroit exact maintenant mais ces mots de sagesse seront probablement toujours utiles.
Vous avez construit la relation intérieure que vous avez avec vous-même tout au long de ce programme entier. Et cette relation - votre relation à vous-même - est la relation la plus importante de votre vie.
Vous avez déjà renforcé cette relation en faisant les activités de coaching dans le module sur faire face à vos peurs et construire votre confiance - spécifiquement les activités sur transformer votre critique intérieur en allié, développer l'auto-compassion, et vous connecter à votre Soi Profond. Mais toutes les relations demandent du travail et c'est un bon moment pour se rappeler combien il est important d'être soutenant envers vous-même.
Quels mots de sagesse et encouragement votre soi profond vous dirait-il pour vous aider à traverser cette étape du processus ?
Si cette question ne marche pas pour vous, essayez ceci : Que diriez-vous à votre meilleur(e) ami(e) s'il/elle était exactement où vous êtes maintenant - luttant avec ce avec quoi vous luttez ? La partie de vous qui sait comment être soutenant envers d'autres personnes est la même partie de vous que vous pouvez appeler quand vous vous sentez mal et avez besoin d'encouragement.
Chaque fois que vous avez la conscience d'appeler votre propre sagesse et compassion pour vous soutenir, vous construisez un vous plus résilient capable de relever de nouveaux défis dans la vie et le travail. Continuez à développer cette relation soutenante avec vous-même en choisissant votre voie et lançant votre nouvelle carrière. Ça demande de la pratique mais ça vaut l'effort.
En plus de puiser dans votre propre sagesse, il est aussi profondément soutenant d'entendre des retours positifs d'amis, famille et collègues. Vous souvenez-vous quand vous avez demandé à vos proches des retours sur vos forces ? Relisez ces retours maintenant et remarquez comme ça booste immédiatement votre confiance.
Complétez cette activité dans votre carnet de travail pour une reconnexion profonde avec votre sagesse et vos dons.
Cette activité de reconnexion avec votre sagesse intérieure et vos dons est un rappel puissant de qui vous êtes vraiment et de tout ce que vous avez déjà accompli. Prenez le temps de vraiment absorber ces vérités sur vous-même.